terapia relaks profilaktyka

Jeżeli szukasz pomocy specjalisty w walce z bólem i ograniczeniem ruchu w stawach lub kręgosłupie,

masz bóle głowy, ramion i karku, bóle dolnego odcinka kręgosłupa lub drętwienie kończyn,

jesteś sportowcem i chciałbyś osiągnąć lepsze wyniki korzystając z masażu sportowego,

potrzebujesz wyciszenia i relaksu lub po prostu, jak wielu innych ludzi, lubisz dobry masaż,

to dobrze trafiłeś!

Ze swojej strony oferuję Ci indywidualne i profesjonalne podejście, fachową pomoc, i opiekę.

Masaż jest moją pasją, którą nieustannie rozwijam od 2008 roku i która naturalnym biegiem rzeczy stała się sposobem na życie.

Moją praktykę zawodową i bezcenne doświadczenie zdobywałem m.in. w takich specjalistycznych ośrodkach zdrowia jak:

Wojewódzki Zespół Reumatologiczny im. dr Jadwigi Titz-Kosko w Sopocie,

Wojewódzka Przychodnia Sportowo-Lekarska w Gdańsku,

Uniwersyteckie Centrum Kliniczne w Gdańsku, klinika rehabilitacji.

Stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych kursach i konferencjach, z powodzeniem wykorzystując zdobyte umiejętności

w pracy terapeutycznej, co potwierdzają opinie moich Klientów.

Moja wieloletnia prywatna praktyka skupia się głównie na masażach leczniczych.

Współpracuję z firmami oraz wieloma trójmiejskimi sportowcami- nie tylko zawodowymi.

Specjalizuję się w terapii zaburzeń czynnościowych układu ruchu i związanych z nimi dysfunkcjami.

Zachęcam Cię do zapoznania się z informacjami zawartymi na stronie- dowiesz się jak mogę Ci pomóc i gdzie przyjmuję.

-Jakub

masaż leczniczy

Jeśli dokuczają Ci bóle kręgosłupa, mięśni lub stawów ten masaż jest właśnie dla Ciebie.

Uwolni Cię od bólu, zwiększy ruchomość i przywróci sprawność.

Profesjonalny masaż leczniczy to skuteczna pomoc przy:

  • bólach pleców,
  • sztywności karku i szyi,
  • rwie kulszowej,
  • korzonkach,
  • urazach sportowych,
  • ograniczeniach ruchomości stawów,
  • przeciążeniach mięśni,
  • mrowieniu i drętwieniu kończyn,
  • obrzękach,
  • zaburzeniach funkcji układów wewnętrznych,
  • zawrotach głowy i zaburzeniach równowagi,
  • wszelkich zaburzeniach oraz bólach pochodzenia mechanicznego w obrębie narządu ruchu,
  • zaburzeniach funkcji stawów i mięśni po urazach (skręcenia, zwichnięcia, złamania, stany pooperacyjne narządu ruchu),
  • napięciach mięśniowych wywołanych stresem oraz długotrwałą pozycją siedzącą, bólach głowy i wielu innych przypadkach.

Terapia dobierana jest indywidualnie, na podstawie wstępnie przeprowadzonego wywiadu i opiera się na współczesnych metodach leczenia dysfunkcji tkanek miękkich, w tym rozluźniania pozycyjnego i mięśniowo- powięziowego, technikach nerwowo- mięśniowych, terapii punktów spustowych, energizacji mięśni oraz na masażu tkanek głębokich. W wielu przypadkach istotne jest wykonywanie ćwiczeń podczas wizyty oraz w domu.

Częstotliwość wizyt zależy od wielu czynników, m.in. aktualnego poziomu i czasu trwania dolegliwości, możliwości regeneracyjnych organizmu oraz czynników zewnętrznych (aktywność fizyczna, stanowisko i rodzaj pracy, odżywianie). Przeważnie jest to jedna wizyta na tydzień.

Konsultacja z zabiegiem trwa, w zależności od zakresu działań, złożoności problemu, reakcji tkanek oraz innych subiektywnych objawów i reakcji organizmu, od 40 do 70minut. W tym czasie terapeuta przeprowadza wywiad, bada i wykonuje odpowiednio dobraną terapię oraz w razie potrzeby prezentuje ćwiczenia, które można wykonywać samodzielnie w domu.

wizyta pojedyncza - 130zł

karnet x5 - 600zł

karnet x10 - 1100zł


masaż sportowy

Masaż sportowy wykonywany jest podczas cyklu treningowo-startowego,

w okresie oczekiwania na zawody, w okresie przejściowym oraz w okresie rekonwalescencji.

Głównym celem masażu sportowego jest zapewnienie jak najszybszej regeneracji mięśniowej

oraz zapewnienie zdolności do wysiłku.

Zalecany dla sportowców ale również dla osób amatorsko uprawiających sport.

W zależności od uprawianej dyscypliny, forma masażu jest ustalana indywidualne w celu

zapewnienia jak największej efektywności i korzyści dla sportowca.

wizyta pojedyncza - 130zł

karnet x5 - 600zł

karnet x10 - 1100zł


profilaktyka lecznicza

Dla osób żyjących w ciągłym stresie, stanowi on najodpowiedniejszą formę masażu.

Jest idealnym sposobem na zakończenie sesji terapeutycznej oraz jako profilaktyka.

  • Niweluje nadmierne napięcie naszych mięśni,
  • jest naturalnym środkiem odprężającym i pobudzającym ciało, duszę i psychikę,
  • pozwala na oderwanie się od problemów życia codziennego,
  • pomaga utrzymać zarówno cielesny jak i duchowy balans, przywraca wewnętrzną równowagę,
  • rozkładowi ulegają hormony stresu, np. kortyzol, co obok bezpośredniego wpływu masażu na układ nerwowy, wspomaga jego relaksujące działanie.

W trakcie masażu odpoczywa nasze ciało oraz psychika.

Jeżeli jesteś zabiegany lub żyjesz w stresie, czujesz w barkach napięcie,

prowadzisz siedzący tryb życia - jest to wybór idealny dla Ciebie.

wizyta pojedyncza - 80zł

karnet x5 - 350zł


strukturalna praca z ciałem

Jeżeli wyprostowana postawa jest dla Ciebie niewygodna, a dłuższe stanie lub siedzenie Cię męczy, to znak, że Twoja struktura na to nie pozwala.

Twoje mięśnie walczą z grawitacją.

Celem strukturalnej pracy z ciałem jest optymalne zbalansowanie struktury ciała tak, by przebywanie w polu grawitacyjnym było swobodne i wygodne, a postawa ciała zrównoważona.

wizyta pojedyncza - 130zł

karnet x5 - 600zł

karnet x10 - 1100zł


tel/sms: 511-004-669

Jeśli nie odbieram, proszę o wyrozumiałość- prawdopodobnie pracuję.

W takiej sytuacji proszę o rezerwacje online lub wiadomość SMS- odpowiem najszybciej jak to będzie możliwe.


Gdynia Dąbrowa

ul. Gorczycowa 4

należy wybrać pracownika:

GDYNIA- Jakub Pewiński


Banino

ul. Przemysłowa 2 - Odnova Banino

należy wybrać pracownika:

BANINO- Jakub Pewiński

serdecznie polecam!

Pan Jakbub ma bardzo indywidualne podejście, bada przyczynę bólu, patrzy holistycznie a przy tym jest bardzo wnikliwy i empatyczny. Polecam wszystkim, którzy zmagają się z bólem, usztywnieniem czy innymi dysfunkcjami w swoim ciele i potrzebują profesjonalnego wsparcia.

​-Małgorzata




Masażysta jakich brak w Trójmieście-profesjonalizm i "złote ręce"...prócz tego wspaniała aura , mnóstwo pozytywnej energii jaka ma Pan Kuba ( daję głowę że czerpie ją od kota) wszystkim niezdecydowanym POLECAM!

-Ewa




Zrehabilitowany

Ten człowiek jest nadzwyczajny. Diagnozuje wywiadem i dotykiem chore, bolące miejsce po czym w kilku sesjach rehabilitacyjnych przywraca pełną, bezbólową!!! sprawność. A wcześniej przez prawie pół roku bezskutecznie leczyłem bolący bark. Nareszcie mogę normalnie ruszać przedramieniem.

-Gregory




Ocena celująca!

Korzystałam z usług kilku masażystów i zostałam u P. Kuby. Profesjonalizm w każdym calu (dobór masażu do potrzeb, elastyczność, skuteczność, gabinet czyściutki), przy tym dodatkowo świetny kontakt plus wiedza na różne tematy związane ze zdrowiem-dla mnie po prostu super! I co ważne-mozna poczuć się swobodnie p. Kuba potrafi sprawić, ze mija skrępowanie, podchodzi do człowieka, jego cielesnych kłopotów ze zrozumieniem i empatią.

-Magda




Masaz sportowy przed i po maratonie

U Pana Jakuba wykonywałem masaże sportowe, mające na celu luzowanie mięśni przed, jak i po maratonie - jestem mega zadowolony, niesamowita wiedza oraz profesjonalna obsługa, po maratonie gdzie czułem się wręcz tragicznie pospinany od nóg po plecy to po wizycie jak ręką odjął - pełen profesjonalizm - POLECAM

-Piotr




Profesjonalnie i z dużym wyczuciem terapeutycznym

Ratunku dla moich bolących placów i biodra szukałam w różnych miejscach, ale dopiero gdy trafiłam do gabinetu p. Jakuba z zabiegu na zabieg bóle ustępowały oraz następowała ogólna poprawa. Polecam go jako godnego zaufania i skutecznego terapeutę.

-Magda




Trafiłam do p.Jakuba bez polecenia i się nie zawiodłam.Jestem trudnym i wymagającym pacjentem i muszę przyznać, że jakość usług i profesjonalizm mnie b.pozytywnie zaskoczył. Ambitny, mający szeroką wiedzę skromny człowiek. Ale przede wszystkim skuteczny.

-Anna



W krótkich żołnierskich słowach - ogromna wiedza i i umiejętności. Profesjonalne podejście do klienta, serdecznie polecam.

-Maciek




Polecam!

Z usług Pana Jakuba korzystałem do tej pory dwukrotnie. Za każdym razem przychodziłem z obolałymi mięśniami po treningu, a Pan Jakub doprowadzał je do stanu użyteczności. Efekt działań oceniam bardzo pozytywnie.

-Piotrek

Zadowolona

Postanowiłam pójść pierwszy raz do masazysty w celu eliminacji bólu na wysokości łopatki. Jakież było moje zdziwienie gdy po trzecim masażu ból ustąpił (oby na długo). Jako że kupiłam sobie karnecik poszłam na masaż relaksacyjny który był niesamowicie przyjemny. Za każdym razem kiedy wychodzę z gabinetu mam banana na twarzy! Bardzo polecam szczególnie gdy dokucza ból.

-Ania Z.




Ocena - Masaż Mas -Therapy

Szczerze polecam jakość masaży wykonywanych przez Pana Jakuba. Bardzo rzetelnie wykonuje swoją pracę. Malutki, skromny salonik w zupełności nadaje przyjemny klimat. Polecam masaże u Pana Jakuba, w szczególności lecznicze, z których korzystam.

-Malwina


Serdecznie Polecam

Do Pana Jakuba trafiłam, gdyż poleciła mi go moja mama, która jest jego stałą klientką - odwiedza go 2 razy w tygodniu. Miewam częste bóle pleców, szczególnie odcinka lędźwiowego, a Pan Jakub swoim magicznym dotykiem, uciskając 'bolące' punkty sprawia, że czuję się zrelaksowana, a ból ustępuje. Pan Jakub jest bardzo otwartym, miłym, pogodnym i skromnym człowiekiem, co powoduje, że nie da się o nim powiedzieć złego słowa. Życzę mu żeby grono jego stałych klientów powiększało się jeszcze szybciej!

-Martyna



Gorąco polecam

Masaż w wykonaniu p. Jakuba jest niesamowitym ukojeniem i wyciszeniem. Wychodząc z gabinetu odzyskuje się chęć do życia i nabiera optymizmu. Pan Jakub poradzi sobie z każdą dolegliwością czy napięciem - ma niesamowite kwalifikacje, intuicję i wyczucie. Dziękuję serdecznie Panie Jakubie. Z niecierpliwością czekam na kolejne wizyty. Polecam wszystkim ten gabinet masażu :)))

-Zachwycona klientka




Witam, chodziłam na różne masaże i do różnych masażystów jednak wróciłam tylko do pana Jakuba. Polecam!

-Zadowolona




Pan Jakub to profesjonalny masażysta.Gabinet  masażu w Gdynia ładnie urządzony, miła atmosfera, dogodne godziny otwarcia. Bony upominkowe na masaże u Pana Jakuba, to bardzo dobry prezent dla bliskich - polecam.

-Basia




Masażysta Pan Jakub super .Polecam warto skorzystać.




Profesjonalnie i sympatycznie

Bardzo sympatyczna obsługa, pełen profesjonalizm. Wiedza i doświadczenie. Polecam.

-Krzysztof




Gorąco polecam! Świetny, profesjonalny masażysta !

-Anna




Polecamserdecznie

Do Pana Jakuba trafiłam głownie dzięki pozytywnym opiniom zadowolonych klientów. Wybierałam się na krótki urlop i chciałam się zrelaksować na maxa. Skorzystałam z 45min masażu, który na początku miał być relaksacyjny, w trakcie okazało się, że przydałoby się połączenie z leczniczym. Jestem bardzo zadowolona bo wyszłam rozluźniona i mniej spięta. Poza tym bardzo się różnił od masaży, z których korzystałam do tej pory w Trójmieście a po których nie mogłam się ruszyć. Polecam, świetny masażysta, super atmosfera.

Dziękuję,Marta.


Do Pana Jakuba trafiłam dzięki zakupom grupowym i od tego czasu miałam przyjemność wypróbować kilku różnych opcji masażu  (gorącymi kamieniami, całego ciała i relaksacyjnego tylnej części ciała) proponowanych w jego Gabinecie.

Muszę przyznać, że w ostatnich miesiącach odwiedziłam z 5-6 różnych gabinetów masażu w Trójmieście, także mam już pewien "materiał porównawczy".

Co mnie uderza, to fakt, że Pan Jakub oprócz profesjonalizmu, popartego doświadczeniem i niewątpliwym talentem do masażu (dzisiaj powiedziałam, że wolę kiedy masuje dłońmi niż kamieniami, bo robi to wprost fantastycznie), a także dogłębną znajomością ciała człowieka (genialne uciskanie różnych splotów mięśni niweluje bóle/napięcia, m.in. eliminuje moje uporczywe migreny), wyróżnia się głębokim spokojem, który udziela się klientowi.

Co ważne, Pan Jakub oferuje klientom nie tylko swój czas (często masując dłużej niż to było proponowane w ofercie) i cierpliwość, ale również autentyczne zainteresowanie, udzielając praktycznych porad dotyczących zdrowia (np. jakie ćwiczenia wykonywać).

Bardzo gorąco polecam Gabinet Masażu Pana Jakuba, choć może tą opinią "strzelam sobie w stopę" narażając się na długie oczekiwanie w kolejce na kolejny masaż, ale czuję, że trzeba wspierać empatycznych profesjonalistów :-)

Wszystkiego NAJlepszego Panie Jakubie!

-Kasia




Doskonały masażysta

Masaże relaksacyjne: klasyczny i aromatyczną świecą doskonale odprężają, profesjonalizm pana Jakuba jest również na najwyższym poziomie w masażu leczniczym (z którego korzysta mój mąż). Polecam i nie zamierzam już szukać innego gabinetu masażu w Gdyni i Trójmieście :)

-Beata




POLECAM!

Byłam na masażu z kuponem z portalu zakupów grupowych, ale zostałam potraktowana doskonale! masaż świetny! Wystrój i klimat również, do tego dogodne godziny otwarcia gabinetu. Pan Jakub jest masażystą otwartym na potrzeby i oczekiwania klientów. Wszystkim bardzo polecam i na pewno zostanę stałą klientką!

-Maria

SZCZERZE POLECAM

Jestem bardzo zadowolona z masażu, po 45 minutach wyszłam rozluźniona, zrelaksowana i zaskoczona z natychmiastowego efektu. Ból pleców, który mi dokuczał zmniejszył się, a po drugiej wizycie, praktycznie ustąpił. Wnętrze bardzo przyjemne. Pan Jakub bardzo sympatyczny. Na pewno skorzystam jeszcze nie raz z usług Gabinetu.

- Kasia



Polecam masaż kamieniami!!! Świetny!

-Adam



Masaż pomógł, noga wcale nie ciągnie. Jest super, dziękuję.

-Maja



Bardzo polecam !!!

Skorzystałam z jednorazowego masażu u Pana Jakuba, tak żeby sprawdzić. Teraz wiem ze warto zainwestować w karnet, ponieważ jestem bardzo zadowolona z klimatu jaki panuje w salonie masażu Mas-therapy Gdynia jak i z profesjonalnego podejścia do klienta. Serdecznie polecam !!

-EmiliaAgnieszka- opinia




Panie Jakubie, dziękuję za profesjonalny masaż i super podejście!

Pozdrawiam i szczerze polecam!




Szczerze polecam!

Korzystam od kilku miesięcy, a ostatnio w nowym gabinecie. Pan Jakub bardzo dobrze masuje, polecam szczególnie komuś z bólem w plecach z przeciążenia (mi pomogło) oraz profilaktycznie- świetny relaks.

-Paweł



Przelewy: 49 1240 1239 1111 0011 0447 5934

© 2021 Odnova Banino